2-Technique

2a-Epaule gauche

Longueur : 15 minutesComplexité : Moyen

Bras de l'archer - compressions avant bras - points avec le coude dans la gueule du tigre

2d-Epaule droite

Longueur : 60 minutesComplexité : Difficile

Bras de l'archer - compressions avant bras - points avec le coude dans la gueule du tigre

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